Hagyd, hogy körbe öleljenek az illatok
A holisztikus szemléletű egészségmegőrzésben az illóolajok és az illatok mélyreható szerepet játszanak fizikai, érzelmi és mentális jól-létünk fokozásában. Az illóolajok alkalmazása egyféle művészet és tudomány is, amit aromaterápiának nevezünk. Az illatokat és illatos szereket évszázadok óta használják a relaxációhoz, a stressz enyhítésére és az általános egészségi állapot támogatására. Ebben a blogbejegyzésben az illóolajok lenyűgöző világába merülünk bele és röviden bemutatom, hogy a levegőbe porlasztva miként fejthetik ki terápiás tulajdonságaikat.
Megnyugtató aromák
Bizonyos illóolajok különösen hatékonyak arra, hogy testi és szellemi nyugalmunkat visszanyerhessük. A valódi levendula (Lavandula angustifolia), a római kamilla (Anthemis nobilis) vagy a tömjén (Boswellia carterii) illóolajai közismertek nyugtató tulajdonságaikról. A valódi levendulát különösen széles körben kutatták, és bizonyították szorongáscsökkentő és idegrendszeri nyugtató hatását, ezért is lehet kiváló segítség az elalváshoz. A Fagnes kínálatából 5-10 csepp Comfort&Relax Térparfümöt cseppentve a diffúzorba, lakóterünkben nyugodt hangulatot teremthetünk, amely segíthet megszabadulni a nap során felgyülemlett stressztől.
Fejfájás és migrén enyhítése
Amikor eluralkodik rajtunk a fejfájás, az illóolajok hasznos segítséget nyújthatnak. A borsmenta (Mentha x piperita) illóolaj méltán híres hűsítő és fájdalomcsillapító tulajdonságáról, így kiváló választás lehet a fejfájás enyhítésére. Ultrahangos diffúzorral a levegőbe juttatva csodákra képes, oldja a feszültséget, csillapítja a fájdalmat, felemel és szétoszlatja a kellemetlen hangulatot. Ha pedig épp úton vagyunk, kiváló segítség lehet a szintén borsmentát is tatalmazó Fagnes Bio Light Head Roll-On. A borsmenta- és eukaliptusz illóolajok keveréke a levegőbe porlasztva enyhülést nyújthat az arcüreggyulladással összefüggő fejfájás esetén.
Antiszeptikus (fertőtlenítő) illóolajok
A teafaolaj (Melaleuca alternifolia) széles körben ismert és alkalmazott erős antiszeptikus és antimikrobiális illóolaj. A fenyőfélék (Pinus sp.) és a legtöbb citrusféle illóolaja (narancs, grapefruit, citrom vagy limett) ugyanilyen hatékony antimikrobiális szerek lehetnek. Az antiszeptikus illóolajok illóolaj porlasztóval a levegőbe juttatva segíthetnek megtisztítani a levegőt egyes kórokozóktól, ami hatékony támogatás lehet megfázás és influenza idején.
Vágyfokozó illóolajok
Kinek nem volt még szüksége egy kis támogatásra, hogy abba a ‘bizonyos’ hangulatba kerüljön? Az olyan vágyfokozó (afrodiziákum) illóolajok, mint az Ylang-ylang (Cananga odorata) és a jázmin (Jasminum grandiflora) nagyban hozzásegíthetnek az érzéki és romantikus hangulatot megteremtéséhez. Mindkettő megtalálható a Fagnes Celebrating Love Térparfümben, mely meghittség hangulatával tölti be lakóterünket.
Lélegezz könnyedén illóolajokkal
A légúti problémákkal küzdők számára a levegőbe porlasztott illóolajok különösen hatékony segítség lehet. Az eukaliptusz (pl: Eucalyptus globulus vagy radiata, az utóbbit kisebb gyermekeknél, de nem 1 éves kor alatt) és a fenyőfélék (pl. erdeifenyő (Pinus sylvestris) vagy a balzsamfenyő (Abies alba)) olajok híresek arról, hogy képesek a melléküregi dugulásokat megszüntetni és a légzést könnyítik, a tömjénolaj pedig megnyugtatja az irritált nyálkahártyát. A levegőbe porlasztva a Fagnes Deep Breath Térparfümjének illóolaj-molekulái megnyitják a légutakat, nyákoldó és köptető hatásúak, így enyhítik a köhögés vagy az orrfolyás által okozott kellemetlenségeket.
Pihentető alvás aromaterápiával
A mai rohanó világban a pihentető és mély alvás értékes árucikk. Az olyan illóolajok, mint a valódi levendula (Lavandula angustifolia), az atlaszcédrus (Cedrus atlantica), a bergamott (Citrus bergamia) vagy a vetiverfű (Vetiveria zizanoides) kiváló nyugtatók, segíthetnek benne, hogy idegrendszerünk gyorsabban megnyugodhasson. Ha a levendula alapú Fagnes Comfort&Relax Térparfümöt párologtatjuk a hálószobában, olyan környezetet teremthetünk, amely elősegíti az ellazulást és a békés álomba merülést.
Természetes módszerekkel a szúnyogok ellen
A nyár közeledtével a szúnyogok kellemetlenkedése is egyre gyakrabban zavar legtöbbünket. Ahelyett, hogy vegyszerekkel teli szúnyogriasztókhoz nyúlnának, gondoljunk inkább az olyan illóolajokra, mint a citronella (Cymbopogon nardus), az indiai citromfű (Cymbopogon citratus), a lavandin vagy hibrid levendula (Lavandula x intermedia), netán a geránium (Pelargonium graveolens). Ezek az illóolajok nem csupán a bosszantó szúnyogokat tartják távol a szűkebb környezetében, hanem kellemes illattal töltik meg a levegőt, hogy élvezhessük a szabadtéri összejöveteleket a verandán, vagy zavartalanul aludhassunk nyitott ablaknál az éjszaka folyamán.
A Fagnes Bio Insect Bites Roll-On-nal pedig megelőzés képpen a bőrünkre is felvihetjük, de a csípést magát is hatékonyan nyugtatja, megszűntetve a viszkető, égő érzést.
Az illóolajok kiváló és figyelemre méltó terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek, illóolaj porlasztóval (diffúzor) a levegőbe porlasztva hatékonyan fejthetik ki hatásaikat. Akár relaxációra, fejfájás enyhítésére, jobb alvásra vagy akár rovarok elleni védelemre vágyunk, az adott célra számos illóolaj közül válogathatunk. Igen fontos, és elengedhetetlen, hogy az aromaterápiás alkalmazásoknál a terápiás hatások megfelelő eléréséhez 100%-os tisztaságú, minőségi illóolajokat válasszunk. Az illóolajok ereje részben abban rejlik, hogy egyszerűen belélegezve is képesek javítani a közérzetünket.
Az aromaterápiát beépítve a napi rutinunkba színesebbé tehetjük életünket, természetes és élvezetes módon támogatva fizikai és mentális egészségünket. Miért ne engednék hát át magunkat az illatok magával ragadó világának, hogy terápiás hatásaikkal körbe ölelhessenek bennünket?
